Liefde is...

Tientallen definities bepalen voor jou wat liefde betekent. Honderden prentjes tonen de liefde voor een ander. Etalages zijn gevuld met hartjes en cupidopijlen, om je eraan te helpen denken dat liefde in het land is. Restaurants stellen hun valentijnsmenu op, met nadruk op culinaire verwennerij. Op 14 februari spat de liefde van de wereld af. En toch, …ik ben er niet zot van, zo’n commerciële dag van de liefde. Ik zie het net iets authentieker.

Liefde is... je hart volgen.

De ander heeft vaak een mening over jouw leven. Welke relatie bij je past… Welke job je best zou uitoefenen… Alsof de ander het beter weet voor jou. Als je over x tijd in je sterfbed ligt, dan kijk je terug op een leven dat geleid is door de ander en kan je zeggen dat je nooit jezelf bent geweest.

Als ik mijn hart volg, kan ik op mijn 80e zeggen “I did it my way”. Ik schop misschien wel eens tegen de schenen. Ik volg niet altijd een mooi voorgeschreven pad. Ik maak het mezelf (en de ander) niet altijd gemakkelijk. Deharde wereld ziet mijn gevoeligheid niet altijd als een kracht. Maar dat is de prijs die ik graag betaal voor een authentiek leven.

En jij? Wat wil jij vertellen op je sterfbed? Wil je nu iets veranderen aan je levensverhaal?

Liefde is... goed voor jezelf zorgen.

Als je niet goed voor jezelf zorgt, kan je niet goed voor de ander zorgen. Voor de ander zorgen lijkt zo vanzelfsprekend. Je bent attent en betrokken. Je geeft steun,wanneer nodig. Je toont begrip en geeft erkenning. Je gaat respectvol en waarderend om met de ander. Goed voor mezelf zorgen staat op mijn prioriteitenlijst. Eerlijk, het ligt niet in mijn

aard om dit voldoende toe te passen. Mijn genetisch paspoort stelt zorgen voor de ander als mijn identiteit. Toch doe ik mijn best om mezelf de aandacht te geven die ik verdien. Ik erken mijn behoeften aan beweging en wandel nu (bijna) dagelijks een stukje met onze puppy. Ik veroordeel mezelf minder en ben gewoongoed genoeg als mama, echtgenote, vriendin, coach en bemiddelaar. Ik vermijd zaken (en personen) die energie vreten en mijn eigenwaarde verzwakken. Ik bewaak mijn grenzen en luister vooral goed naar mijn intuïtie.

En jij? Hoe zit het met jouw zelfwaarde? Wat wil jij echt graag voor jezelf doen?

Liefde is... goed voor de ander zorgen.

Als je je hart volgt en goed voor jezelf zorgt, geef je een prachtig geschenk aan de ander. Je toont hoe authentiek je in het leven staat. Je stelt je kwetsbaar op, waardoor de ander weet wie je bent en wat je betekent. Je erkent het belang om jezelf niet te vergeten. Kortom, je maakt écht verbinding met de ander door vooral jezelf te zijn.

In plaats van te stoppen met klagen, met alcohol te drinken of met vlees te eten… kan je beter beginnen met te doen wat jou gelukkig maakt. Luister naar je hart. Vul zelf jouw waarden in voor een zinvol leven. En ik, zal samen met jou nog beter voor mezelf zorgen!

‍